От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Кефирный смузи с овсянкой и мёдом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.
31 % калорий из белка
+21
5 % калорий из добавленного сахара (мёд)−4
0,5 г клетчатки на 100 ккал+0
10 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+0
Оценка по неполным данным: клетчатка известна не у всех ингредиентов, соль ингредиентов неизвестна.
Рецепт · 2 порции
Состав блюда
6 ингредиентов
Кефир 2,5%200 мл
Проверено
Творог обезжиренный70 г
ПровереноБез замены
Смесь ягодная замороженная40 г
ПровереноБез замены
Йогурт греческий40 г
Проверено
Овсяные хлопья30 г
ПровереноБез замены
Мёд5 г
ПровереноБез замены
Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.
Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.