Ужин

Свинина с булгуром и зелёным горошком в соевом соусе

Свинина с булгуром и зелёным горошком в соевом соусе.

541 ккал / порция35 мин96 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

76из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

11 ингредиентов

Свинина852 г

ПровереноБез замены

Булгур202 г

Проверено

Горошек зелёный128 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый90 г

ПровереноБез замены

Морковь80 г

ПровереноБез замены

Соевый соус1½ ст. л.

ПровереноБез замены

Чеснок6 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1½ ч. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода450 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки55 г

Жиры15 г

Углеводы41 г

Порций≈ 348 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию96 ₽Ашан · 11 продуктов