Ужин

Гороховая каша с окорочком и жареным луком

Густая гороховая каша с мясом окорочка и жареным луком с морковью.

560 ккал / порция65 мин34 ₽ / порцияСложность: средняяУжин

Полезность

80из 100высокая

Рецепт · 4 порции

Состав блюда

9 ингредиентов

Горох колотый439 г

ПровереноБез замены

Окорочок куриный424 г

ПровереноБез замены

Лук репчатый150 г

ПровереноБез замены

Морковь100 г

ПровереноБез замены

Чеснок10 г

ПровереноБез замены

Масло подсолнечное1 ст. л.

Проверено

Сольпо вкусу (≈ ¾ ч. л.)

ПровереноБез замены

Перец чёрный молотыйпо вкусу (≈ ½ ч. л.)

ПровереноБез замены

Вода900 мл

ПровереноБез замены

Кнопка «Подобрать замену» откроет продукты той же категории. Масса сохранится, КБЖУ пересчитается сразу; сам рецепт в базе не изменится.

Данные об аллергенах есть не у всех продуктов: непроверенные варианты помечены. При аллергии сначала укажите её в профиле и всегда сверяйте упаковку.

Горох колотый: 335 ккал на 100 г (299–343) — по данным магазина, 11 товаров: МИСТРАЛЬ, ARO, METRO CHEF

Приготовление

Составлено автоматически по составу блюда.

Баланс макронутриентов

Белки44 г

Жиры10 г

Углеводы66 г

Порций≈ 286 г продуктов в порции

порц.

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

можно и половину — нажмите на левую часть звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию34 ₽Ашан · 9 продуктов